Mundo pilates

Cambia tu estilo de vida con mundo pilates.

En Pilates Bahía presentamos un espacio que pretende mejorar tu calidad de vida, a través del movimiento y de los buenos hábitos. En Mundo Pilates hemos creado algo mucho mejor que un blog sobre pilates y vida sana, buscamos ofrecer ese consejo práctico y funcional para que conozcas ejercicios de pilates que ayuden a tu cuerpo y a tu mente.

A veces cuando cambias algo, lo cambias todo. Es cuestión de concepto y de voluntad. Con una pequeña dedicación, obtendrás grandes resultados. Si necesitas más información sobre nuestras clases de pilates en Santander, no dudes en preguntarnos.

El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura
J.H. Pilates

 

Beneficios del entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional se adapta a tu vida, con innumerables beneficios.

Las clases de entrenamiento funcional permiten que, con una rutina de ejercicios útil y adaptada a cada persona puedas mejorar tu calidad de vida, de manera física y en otros aspectos, que te contamos a continuación.[...]

Diferencias del entrenamiento funcional, el crossfit y el fitness

El entrenamiento funcional está enfocado a todo tipo de personas.

El alumno que busca un entrenamiento adaptado a su vida diaria y personalizado, con series cortas y de mayor intensidad obtendrá en el entrenamiento funcional su preparación perfecta. Te explicamos las principales diferencias con otros tipos de entrenamiento.[...]